建站资讯

东莞seo公司之程序猿的世界你永远不会懂

作者:admin 发布时间:2020-07-25
东莞seo公司之程序猿的世界你永远不会懂

发表日期:2020-01-02 文章编辑:微客巴巴 浏览次数:137


1、泡面

中华文化的美食经过数千年的酝酿已多种多样,不计其数,而程序猿却独爱泡面,原因无他,吃面条耗时最短,又能边吃边编程。现代社会,交通和物流的便捷,使程序猿们能在超市轻松地找到泡面。泡面味型丰富,可以塑造不同的味道,各种配料更是不可或缺的搭配。卤肉干拌面,入口润滑幼嫩,滋味浓郁;老坛酸菜面,口感爽脆,滋味酸辣。它们都是IT宅男必备的“营养美食”。

时间能够成就美味,三分钟内,不同食材在汤中相遇、融合,散发出的香味透过味蕾渗入到身体的每个毛孔,蠕动的胃已经做好了迎接“美食”的准备。

2、久坐

与其说是程序猿陪伴黑夜最久,还不如说椅子给与了他们最长情的陪伴。在漫长的编程过程当中,椅子所提供的柔软舒适让他们分秒都不舍得离开。即使是吃饭和尿尿,也匆忙完成,他们不能忍受和椅子长久的分别。就连夜晚,那张散发着孤寂、等待、期盼气息的床,也不能撼动椅子在他们心中的地位。他们甚至幻想,每分、每天、甚至是一整年都能坐在椅子上,那该有多好!

3、缺乏锻炼

在程序猿单一的日常生活,有了代码的存在,再寡淡无味的生活都会变得温暖充实、有滋有味。从敲敲代码到运转调试,他们的身体从不停歇。他们认真地秉承着先祖的遗训——执着。除了代码,他们从不考虑其他的生活习惯。“锻炼”这个词,在他们看来毫无价值,他们甚至搞不懂,这个需要动手动脚才能完成的“锻炼”能给工作带来什么好处。

4、熬夜

夜幕降临,灯火阑珊,蛰伏了一整天的程序猿伺机而动。待到一盏盏灯熄灭,他们才真正迎来了属于自己的黑夜。敲代码,调Bug,加功能……程序猿高速运转的大脑异常兴奋。绝大部分程序猿都信奉“晚上工作效能高”的理论,于是坦荡荡地加入了熬夜大军,成为“夜猫”一族。无奈,技术再牛的程序猿,可能也不清楚:晚上11:00~凌晨1:00,肝脏开始排毒;凌晨1:00~3:00,是胆排毒的时间;凌晨3:00~5:00,人的肺开始排毒。他们专心致志过载工作,完全无视身体器官的抗议。

5、小改变成就身体大健康

大家都知道,制定华丽的健身计划表,并加以实施,是维持身心健康最有效的途径,但是人都是有惰性的,虽然程序猿相比较而言更具备耐力,但在实施“健身计划”方面,却和大家都一样,计划会很快被淹没在繁忙的工作上。其实简单的东西才能长久坚持,程序猿只需每天做一些小小改变,就能够摆脱职业疾病、保持身心健康。

6、饮食

Duang,先亮句古文:“先饥而食,食勿令饱;先渴而饮,饮勿令过。”翻译过来是说:不要等到很饿的时候再去吃饭,不要等到很渴的时候才去喝水,这是讲的饮食方法。另外,程序猿要学做“白水君”,万不可成为“咖啡瘾君子”。出去应酬不得已要喝酒的时候,可以选择红酒,分分钟提升自身格调。

俗话说得好的对:“病从口入”,果断地抛弃泡面吧,勇敢地走出它对你的掌控。稍微用心挑选,食用富含铁、蛋白和碳水化学物质的食物,不仅能够慰劳你的胃,还能改善你的运行状态,提高生产力水平,延迟疲倦感的到来。相信“磨刀不误砍柴工”是任何人认可的做事方式。此外,要多吃点水果,补充维他命。切记每天一定要吃早饭,即使是几片烤面包,都会带你翱翔在幸福的云端。

7、变换姿势

适时地给你的椅子放个短假,不时地变换个姿势,让你和它一起休息下吧。虽然你对它的爱可以惊天地、泣鬼神,海沽石烂不动摇,但表达爱的方式并不仅是占有,你懂的。

每小时要站立一次,解决久坐带来的困扰。长期坚持下来,不仅能够起到锻炼、预防疾病的效果,还会使你的精力更充沛,思维更活跃。假如你非要展示自己的专业水平,可以运行一个程序来定时提醒自己。

当然,时间允许的话,可以做大约三十分钟的运动,你能把这三十分钟分散到一整天中。在网络上搜索一些简单的动作跟着练习:俯卧撑、下蹲、引体向上和桥式运动。另外每天走一走,爬一些楼梯,也有益于改善身体状况,缓解关节的僵硬和肌肉的疼痛。

8、步行健身

在健身会所中,你自如地穿梭在各种健身器械中,汗水沿着肌肉黝黑的纹理,缓缓流下,身边美女崇拜、羡慕的眼神让你的荣誉感瞬间爆棚,你却不屑地扬起嘴角,露出浅浅一笑……可现实却是:你在家用跑步机上热身没到五分钟就气喘嘘嘘,身边的妹子坚持的时间都比你长。为挽回面子,你去做力量练习,但是教练却一直在旁边嘱咐你从非常简单的开始。

其实,对于只求保持健康的程序猿来说,不用高韧性健身。步行健身简单、安全,是全世界公认最好的运动。对于久坐而行动稍显“迟钝”的程序猿来说不可多得很好的选择。有规律的步行,可以促进全身血液循环、缓解疼痛、增强心肺功能和腿力。

步行的时候不妨换个形象,打破“T恤、牛仔裤子、运动鞋”的程序猿形象,穿上舒适的运动装,搭配柔软、透气的徒步鞋,对于步行更有帮助。步行中实在无聊的话,可以听音乐或者广播,过一把“文艺范”的瘾。

9、睡眠

你提醒他:“时间不早了,洗洗睡吧。”他却问你:“什么叫洗洗?”。对于没有“白天”和“黑夜”概念的程序猿来说,优质睡眠是一种很奢侈的享受。他们的生活节奏就是“早困午乏夜精神”:晚上睡不着觉、早上起不来。而整日缺少交流的他们也想去找周公谈谈心,但熬夜所带来的不能快速入睡、睡眠时长不够、多梦、生物钟紊乱等问题已成为他们难以释怀的阴霾。

想要睡得好,你得有张舒适的床,关掉明亮的显示屏,睡前远离咖啡和尼古丁,坚持有规律的作息习惯。如果仍然睡不着觉,可以尝试一下放松的办法:上床以后,仰卧在床上,先晃动、放松一条腿,进行几次慢速的腹式深呼吸;接着放松你的手臂、肩和颈部,再放松你的面部肌肉,尤其是眼和嘴的肌肉。记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次,在不经意间中,你就进入了梦乡。努力调整自己的睡眠机制使其回归常态,为未来储备健康。

从心理细微处呵护健康

程序猿的“痛苦”只有程序猿才能体会,需求一做一改,一个月过去;需求一改一调,一个季度过去。程序猿最痛苦的是程序没做完,需求又改了;程序猿最最痛苦的是系统总算做完了,方案全改了;程序猿最最最痛苦的是按照方案做完了,客户跑了;程序猿最最最最痛苦的是客户回家了,程序全删没了。

工程项目经理、老板、客户,他们以各式各样的方式无节制地“折磨”着可爱的程序猿们,他们那颗毫无抵抗力、脆弱柔软的心灵该如何接招?

1、用积极思维看世界

程序猿的工作内容通常像下面这样:敲代码、运行代码、得到错误提示、找出错误再次敲代码……日复一日,年复一年。程序猿的完美主义者、经常找茬的特质非常容易使自己陷入积极否定的循环怪圈中。可是,坚强的你不能自甘堕落、怨天尤人、自生自灭、以自我为中心、咎由自取,你能夸大其词、自我吹嘘、自导自演、自说自话、自娱自乐、自力更生、无拘无束。用不断进取精神取代消极思想意识。笑傲江湖、笑看世界。

2、创造零距离交流的机会

你觉得程序猿是拜金主义吗?不!财富的逐渐增长远远不及能有人与其零距离交流所带来的优越感。很多程序猿以“屌丝”自居,时常感觉“孤独寂寞冷”,对“高富帅”、“白富美”是满腔的“羡慕不已恨”,这都是缺少与人相处的表现。

其实工作时候的单打独斗,并不会阻碍午餐之后和朋友同事的碰头闲聊。林子大了什么小伙伴们都有,总有一款适合你的。零距离的交流有利于身体健康,因为每一个人都有一种归属的需要,会下意识地把自己视为社会的一员,并希望从团队中得到爱,多与人交往,才能摆脱孤独,做一只快乐的“程序员”。

3、做个有情怀的青年

你能找一段动魄心灵的音乐执拗地听到天亮;还可以欣赏午夜空荡的影院中,被拉长的背影;或者写一首连李白都无法企及的诗歌;抑或做个对各种美食都不一而足的吃货……装逼有格调,情怀要培养。

工作方面压抑的负面情绪总要找一个发泄的突破点,某个牛逼的人曾说过:“生活要有勇气,即便缺乏勇气的时候,至少要有情怀”,接受现实生活,善于发现,乐于欣赏,让别人知道,程序猿也是有情怀滴。

4、去爱一个人

春风又绿江南岸,又是一年恋爱时。找个漂亮的人谈一场奋不顾身的恋爱,从此,你的世界便不再孤身一人。恋爱带给你的希望驱动力无比强大,自己的外表和内在都不经意间地改善,爱与被爱的甜蜜时刻荡漾在你的脸上。从那些“单身狗”的眼中,你能读到更多的尊重,自信瞬间爆表。工作中,你的思维更加活跃,也变得更加有创意。不过,恋爱有风险,相爱需慎重。

5、去旅行

世界这么大,你还可以出看一看。尽管旅行之后还得回来上班,但谁的心中没有远方。如果项目周期很长,又暂时陷入泥潭,一筹莫展,不防留出几天时间来个短途旅行吧。你能用“尽快休息是为了尽快工作”来说服你的老板,假如你的老板生性天真,他会爽快地答应。在旅途中,自然界或许会给你新的灵感,回归工作后,也许暂时解决不了的事情在旅行中得到精神的升华,从而从另一个角度中解决了些许问题。


东莞seo公司之程序猿的世界你永远不会懂由微客巴巴编辑 如需转载请注明出处


广东省东莞市微客巴巴信息科技有限责任公司成立于2017年,发展至今已为1000多家企业提供百度搜索引擎网站SEO营销服务,微客巴巴立足东莞,辐射中国各省,为合作方提供硬件运作平台,并负责所有技术(包括开发软件, 升级,维护,网络服务器管理,网络服务器运维,软件应用培训等服务)。


微客巴巴将持续深入互联网营销产品和百度搜索引擎营销系统的研发,依托充沛的技术沉淀和市场优势,帮助各个领域紧跟互联网营销领域的技术变革并为企业的发展带来无限可能;本站关键字:SEO,SEO优化,seo优化,网站排名优化,百度搜索引擎优化,网站优化,关键字排名,网站SEO,SEO外包,SEO平台,SEO服务,百度SEO排名优化!


收缩